Est-ce que l’on t’a déjà regardé(e) de haut ?

Tu sais… cette dure impression d’être regardé (e) de haut avec hostilité.Ce moment où tu t’es senti (e) petit (e).Où l’autre se montre contrôlant, imposant, presque intimidant.

Ça peut être dans un couple, dans une famille, entre collègues… ou même avec un supérieur.Chaque fois, le même ressenti : celui d’être diminué (e).

Ferme les yeux un instant.Reste ici, maintenant.

Te rappelles-tu de ce doute qui s’est glissé en toi, subtilement?De ce sentiment de petitesse, d’infériorité, comme si ta voix avait moins de poids.De ce réflexe de baisser les yeux, de t’effacer même un peu.

Te rappelles-tu cette impression que l’autre voulait te faire croire qu’il détenait le pouvoir ?Comme si sa valeur comptait plus que la tienne.Comme si tu devais demander la permission…

La permission d’Être.De respirer.De penser.De bouger.

De prioriser.De briller.De vivre ton Unicité.

Et si, puisque tout est possible, aujourd’hui, tu décidais ENFIN de reprendre TA clé ?

La clé pour te retrouver.La clé pour souffler.La clé pour te sentir écouté (e).La clé pour te libérer.La clé pour te réénergiser.

La clé pour te prioriser.La clé pour t’élever.La clé pour t’autoriser à Être pleinement toi, dans ton Unicité.

Et si ta valeur reprenait toute sa place, là, pas à pas, à l’intérieur de toi ?Si tu pouvais enfin savourer la vie comme tu la mérites, dans la dignité, la joie et la paix.

Non, tu n’as jamais été défectueux (se).Ton estime s’est juste camouflée, fragilisée peut-être…prête à se déployer à nouveau.

Elle a juste besoin d’un peu d’aide, de soutien, de renouveau.

Comme un muscle à entraîner. Comme la braise pour rallumer ton feu.

Laisse à l’autre sa responsabilité.Ne te blâme pas pour ses comportements blessants, son besoin de contrôler, de jouer ou d’écraser.

Permets-toi seulement la clarté et de te protéger.

Tu es responsable de ta lumière.De la faire grandir.De continuer à t’épanouir.

C’est ton chemin d’Unicité.Et il commencera dès l’instant où tu choisiras de te l’autoriser.

Instant de réflexion à cœur ouvert

Arrive un moment où il faut oser regarder la vérité.Oser nommer ce qui est.Oser dire : C’est assez.Parce qu’à force de se taire, on finit par s’éteindre et se fermer.

Chacun a son histoire.Et personne n’a le droit de juger la tienne.

Personne n’est autorisé à te diminuer, te rabaisser ou te faire douter de ta valeur.Parce que ta voix compte.Parce que, ce message qui bouillonne en toi mérite d’être entendu.

Le silence enferme.Il maintient dans des énergies lourdes : la peur, le doute, la colère, la honte, la culpabilité.Alors que la parole, elle, libère. Elle transforme. Elle apporte changement.Elle ouvre la voie à ta vérité, au respect de soi, la reprise de pouvoir, à ta lumière.

Il est temps d’en parler.De nommer les choses. En toute sécurité.De t’autoriser à Être, pleinement, en toute authenticité.

Ton histoire n’a pas besoin d’être cauchemardesque pour mériter d’être écoutée.Elle a seulement besoin d’être accueillie, tout comme toi…pour mieux avancer!

Et tu peux maintenant choisir de construire la suite avec plus de douceur…